今日も又地獄の特訓に行ってきました 朝8時山に登り始め下りてきたのが5時。 8時間登り下りしての一日でした ε＝（＞ε＜） プッー しかも午後からすごい雨。下りるのにも道なき道の泥んこ 2回もお尻をついて滑って。怖かったです 私の4回目のマレーシアでの…