３H 『ハッシュ、ハウス、ハリーア―ズ 』 サークルのクリスマス会 野山を駆け回るランニング オリエンテーリングに似たランニングゲーム マレーシアが発祥の地だそうで友人達に聞いても 皆さんよく知っているし、以前は参加していたとか 子供が参加している…

近くのショッピングモールもクリスマス飾りできれいです 今日は友人コンドのクリスマス会に参加 ここの管理センター所長さんは私が住んでいる コンド管理事務所の事務員さんでした。 今では不動産関連の資格をとり10人程部下がいる所長さんです すごい努力家…

どうしてもＭＲＩの結果が腑に落ちないのでセカンドオピニオンで 他の病院整形外科で見てもらう事にしました いつも行っている日本の先生がいる病院です そこの整形外科にMRCのCDとその背骨の画像フィルム写真。 これを持参して診てもらいました 結果 異状が…

ローカルの人から『日本のドラマ、サンシャインはいいわね。見てるわよっ』って 言われますが何のドラマかしらと。 他の人も『洋子の俳優がいいけど見てる？』って 何人かの人に言われたので、今晩 早速見てみました 201１年に放映されたＮＨＫ連続テレビ小…

腰痛の続きです 薬が６種類でてました どんな薬なのか暇なので調べてみました 骨そしょうを防ぐ薬 ① 中外製薬 ビスフォスフォネート製剤（ＢＯＮVIVA) 骨そしょうの薬です。 月１回１錠 飲むだけです。 月１回だけ飲むなんて面倒でないし、胃も荒れないと思…

ひどい目に遭いました フィットネスジムの月曜日はヨガクラスに行ってます そのヨガクラスで初めて２名が１組になり色々ヨガポーズをします 今まではこんなことなかったのです 私と組んだ人は私より一回り大きく太っている人でした 嫌な予感がしたんです。 …

ジムのサイクリングクラスです 今日は早いクリスマス 今日はクリスマスらしい服装で行く事になっています こちらでは赤色のものを身につけるのですが 何か探そうと思っているうちになかなかなくて、いつもの服装で。 皆さん赤っぽい服装でした。 インストラ…

ネガラスタジアム近くの中華レストラン ここはさっぱり系を注文したからでしょうか 久しぶりに大きなイカの丸焼き。しょうゆ味で軟らかくて超美味しかったです これまたぷりぷりの茹でエビ。新鮮なんでしょう。 野菜とお豆腐の料理 ここの、から揚げウイング…

最近の外食 ○ハッピーマンション内のタイフード マンゴーライス、ｸﾞリンカレ―、トムウンセン、パパイヤサラダ、トムヤンクン ご飯やさつま揚げ等６品注文して１人12Ｒ（約360円） 値段も手頃で充分満足しました 週末は店の前並ぶほどとか ○モントキアラ スリ…

大きな大きな見た事もない大きなケーキ しかも黄色のケーキ。 ホワイトチョコレートに黄色のお花をつけています まあ重たいケーキでした 実は孤児院のボランティア仲間がワイン好きということもあり ゆっくり我が家で飲もうということで集まったんです。 12…

2日目の朝 アンコールワット内で朝日を見に行きました 4時半起きで5時出発。トクトク車を予約して出かけました あいにく雨模様。しかも真っ暗な道。電球一つありません 持参した懐中電灯頼りに歩きます すごい人人人。それも日本人ばかり。 日中は中国人や韓…

なかなか行けなかったアンコールワット。やっと今回行ってきました 皆さん、ここだけは行った事がある人ばかりで なかなか一緒に行ける人が見つからなかったのです 朝4時起きで6時半発の飛行機に乗りカンボジアに2時間で着きました タイの次にアジアの中で一…