３H 『ハッシュ、ハウス、ハリーア―ズ 』 サークルのクリスマス会 野山を駆け回るランニング オリエンテーリングに似たランニングゲーム マレーシアが発祥の地だそうで友人達に聞いても 皆さんよく知っているし、以前は参加していたとか 子供が参加している…

近くのショッピングモールもクリスマス飾りできれいです 今日は友人コンドのクリスマス会に参加 ここの管理センター所長さんは私が住んでいる コンド管理事務所の事務員さんでした。 今では不動産関連の資格をとり10人程部下がいる所長さんです すごい努力家…

どうしてもＭＲＩの結果が腑に落ちないのでセカンドオピニオンで 他の病院整形外科で見てもらう事にしました いつも行っている日本の先生がいる病院です そこの整形外科にMRCのCDとその背骨の画像フィルム写真。 これを持参して診てもらいました 結果 異状が…

ローカルの人から『日本のドラマ、サンシャインはいいわね。見てるわよっ』って 言われますが何のドラマかしらと。 他の人も『洋子の俳優がいいけど見てる？』って 何人かの人に言われたので、今晩 早速見てみました 201１年に放映されたＮＨＫ連続テレビ小…

腰痛の続きです 薬が６種類でてました どんな薬なのか暇なので調べてみました 骨そしょうを防ぐ薬 ① 中外製薬 ビスフォスフォネート製剤（ＢＯＮVIVA) 骨そしょうの薬です。 月１回１錠 飲むだけです。 月１回だけ飲むなんて面倒でないし、胃も荒れないと思…

ひどい目に遭いました フィットネスジムの月曜日はヨガクラスに行ってます そのヨガクラスで初めて２名が１組になり色々ヨガポーズをします 今まではこんなことなかったのです 私と組んだ人は私より一回り大きく太っている人でした 嫌な予感がしたんです。 …

ジムのサイクリングクラスです 今日は早いクリスマス 今日はクリスマスらしい服装で行く事になっています こちらでは赤色のものを身につけるのですが 何か探そうと思っているうちになかなかなくて、いつもの服装で。 皆さん赤っぽい服装でした。 インストラ…

ネガラスタジアム近くの中華レストラン ここはさっぱり系を注文したからでしょうか 久しぶりに大きなイカの丸焼き。しょうゆ味で軟らかくて超美味しかったです これまたぷりぷりの茹でエビ。新鮮なんでしょう。 野菜とお豆腐の料理 ここの、から揚げウイング…

最近の外食 ○ハッピーマンション内のタイフード マンゴーライス、ｸﾞリンカレ―、トムウンセン、パパイヤサラダ、トムヤンクン ご飯やさつま揚げ等６品注文して１人12Ｒ（約360円） 値段も手頃で充分満足しました 週末は店の前並ぶほどとか ○モントキアラ スリ…

大きな大きな見た事もない大きなケーキ しかも黄色のケーキ。 ホワイトチョコレートに黄色のお花をつけています まあ重たいケーキでした 実は孤児院のボランティア仲間がワイン好きということもあり ゆっくり我が家で飲もうということで集まったんです。 12…

2日目の朝 アンコールワット内で朝日を見に行きました 4時半起きで5時出発。トクトク車を予約して出かけました あいにく雨模様。しかも真っ暗な道。電球一つありません 持参した懐中電灯頼りに歩きます すごい人人人。それも日本人ばかり。 日中は中国人や韓…

なかなか行けなかったアンコールワット。やっと今回行ってきました 皆さん、ここだけは行った事がある人ばかりで なかなか一緒に行ける人が見つからなかったのです 朝4時起きで6時半発の飛行機に乗りカンボジアに2時間で着きました タイの次にアジアの中で一…

食事の後１１時になろうとしていますが 帰る気配なし。 もう一軒飲みに行きたいというこの恐るべし主婦達 食事でもワインを数杯は皆飲んでいたけど。。。。。 スターヒルホテル地下スナックでもう一杯ワインを飲みに行く事に(＠_＠;) 赤い顔丸出しの人もいま…

朝６時半 申し込みます 癌のチャリティーに参加 ＫＬＣＣ近辺２．５ｋを歩く会に参加しました 山に誘ってくれるメンバー達と参加 １０Ｒ払って申し込むとバティック１枚、水、朝用のパン２個が入っているのをもらいました そのいただいた伝統あるバティック…

連日のコンサートに出かけてきました 友人のお子さん２人が日本でいうヤマハ音楽教室の様な所で 歌とウクレレを習っています。その発表会がありました 家族的な感じであたたかいコンサートでした。 ２度目でしたが随分お嬢さんたちも舞台慣れしていました。 …

今朝も友人と太陽が当たる前の、 朝７時過ぎから近くの丘の上、天后宮方面にお散歩 涼しいのです。最近。歩くのが楽です。 というのも朝良く雨が降るんです。曇り空ですから歩きやすいです 遠くにはＫＬタワーとツインタワーが ちょっとした水たまりにオタマ…

今回のＭＰＯコンサートは家族の為のコンサートでした 1人司会の演出者がおりましてこの方がオーケストラをバックに大人が聴く音楽を 子供向けに解説していく素晴らしいコンサートでした 有名なカルメンの曲には、途中皆で手をたたく場面を入れて 子供達も参…

今日メスのグッピーを１匹購入（80円）してきました ７か月間生きてくれた、やんちゃなグッピーが だんだん元気がなくなり死んでしまいました どうしてだかよくわからないのですが考えられるのは 玄関に最近朝日が当たるようになって、、直接水槽にも。 それ…

孤児院の面倒を見ているトップ、ダトーの誕生日パーティーがあり お祝いに行ってきました ホテルの会場を借りての130人ほどのテーブルが用意されていました 皆さん彼女の事をダト―と呼んでいます 国の為に何か貢献したりすると称号ダト―が貰えるそうです 以…

インドの祝日土曜日（11月2日）とマレーシアの祝日火曜日（11月5日）の 最高に混んでいる時期に行ったもので何処に行っても人の多さにびっくり。 若者も家族連れもＫＬの人達はここにきて遊んでいたのですね 私達が泊まったのはファーストワールドホテルです…

涼しさを求めてゲンティングハイランドに出かけてきました ＫＬから車で1時間ほどで標高2000ｍ程ある山の上高原リゾートです メインのハイランドホテル ここに大きなカジノが 涼しいというより寒かったです 部屋は冷房も暖房もなく天井に扇風機一つだけ 夜は…

最近のペナンの街には壁アートがいたるところに。 今回も幾つか見つけました かわいらしいドアに広告が。 歩く所はきれいな模様のタイルが敷かれています レンガの屋根に煙突 やはり英国の名残でしょうか 繊細さのある木造の窓ドアー 色と建物のバランスが何…

ここは 通称ハーモニー通りの名前の通りで 教会、モスク、中国寺院、ヒンズー寺院、 さまざまな文化が入り混じり、素敵な世界遺産通りです。観光客も多いです 9世紀に建てられたインド系イスラムでムーア様式モスク。 きらびやかなモスクとは違って落ち着い…

19世紀 中国系で一番の 大富豪プラナカンの邸宅。 内部にはプラナカン文化の調度品がまあ、いたるところに。 贅を尽くしたお邸宅でした プラナカンの女性がビーズを一つ一つ丁寧に手で刺繍した ビーズのサンダル。芸術品でした。 一体どんなことをしてこん…

３カ月ぶりにペナン小旅行へ ＫＬより一段と暑かったペナンですが 又違ったペナンの良さを見つけてきました 先ず行ったのは ペナン島随一のビーチエリア バツーフェリンギ 市内のコムター駅からバス１０１番で約小１時間かかりました きれいな海でしょ。 ホ…

昨夜１２時過ぎ、一緒に生活している友人が『大変水が出てきてるーー起きてええええ』 悲鳴に近い声に慌てて飛び起きました なんとキッチンの床全部に水が。。。。 どうして？シンク下を開けたらフィルターの周りからじゃあじゃあ水があふれていました ザ―――…

最近９３歳のおばあちゃんと週３回、デートをしています ＹＷＣＡの友人がスエ―デンの方と結婚して３０年 向こうで住んでいたのですが、一人住まいのお母さんが高齢で １人での生活は難しく２年前からここＫＬにお母さんと住んでいます。 ここでも高齢化が進…

ここ１週間ほどから早く寝て早く起きるようにしました(^。^)y-.。o○ 今日本から来た友人が私の家で一緒に生活しています その友人が朝早く起きる習慣があり５時過ぎには起きて夜１０頃には寝ています 彼女いわく『私は夜１０時過ぎからナッツなど食べたりし…

以前我が家でパーティーをした時友人が作ってくれた Nest of the seabird 『海鳥の巣』デザート すごく気になって色々調べしたのですがどうも分からなくて。 私も『海鳥の巣』を買いに行こうと薬局まで行ったのですが売りきれていたのです 昨日、友人が『海…

同じコンドの友人がふかひれの美味しい所があるので 行きませんかと誘われて、チェラスまで行きました チェラスの方まで行った事がありませんでした。 全くお会いした事がない方々6人と私達3人 卵の黄身を伸ばし薄く切ってある美味しいお料理 好きでした も…