2013-06-01から1ヶ月間の記事一覧
ガッシングヒル 入口 家からは１０分ほどアッペ山より近い所にあります 週１回のペースで登っていますが来週で丸３年になります 山登りは一番嫌いな私がよく続いていると自分自身に驚いています 先ず家の近くにあり車でも１０分の所です 親しい友人達が山好…
日本人御用達のＴTDIマーケットの中の肉屋さん ５年通っていますが他には豚肉を買うお店ってないんでしょうか おいしい日本のパン屋さんがぞくぞく来ています。 １００円ショップ、ユニクロ、無印のお店なども。 でも日本人が購入しやすい豚肉を安く販売して…
２日間続けてガッシングヒルとアッペ山に登ってきました だいたい１０００ｍ位の山です アッペ山はチェルシーにある山です 約１時間 下りはなく登る。登る。登る 帰りは約１時間弱で下り。下りです 山道は自然な道で段差の差が余りないので 私にとってはこ…
今日は嬉しい事が一つ 昨日のワインの飲みすぎで体も重くジムも休んでしまい家でゴロゴロ。 突然電話が『日本から来ました！』と久しぶりに聞くお元気な声にびっくり。 以前ＫＬに居た方ですが介護やお孫ちゃんのお世話で いったん１年前に帰国されてしまっ…
ヘイズでジムや水泳等にも行けず家に閉じこもりの２日間だったんですが 半年ぶりに親しい友人ご夫妻が、お好み焼きを食べに連れて行ってくれました 大阪風お好み焼き３点セットでしたがソースが付け過ぎて少々からかったかな？ 彼女たちは王宮の近くに住んで…
昨日より今日の方がヘイズはひどい ヘイズでＫＬＣＣのタワーが全く見えません 見えないという事は余り記憶にないです ３時頃に撮った写真です ミッドバレーのショッピングセンターやホテル等のビルもかすんでいます 今回は本当に珍しい事ですね シンガポー…
毎年この時期ヘイズが風にのってインドネシア スマトラ島からやって来ます 今日は特に煙でツインタワーがぼんやりしか見えません インドネシアで野焼きしてその煙や焦げ臭～い においが ここＫＬにも来るのです 南国新聞によると 『北海道の３倍の熱帯雨林で…
５年通い続けているフィットネスクラブの最後の紹介は http://www.youtube.com/watch?v=zresV6ERM2U 私が一番好きなボデイコンバットのクラス もっとしたいのですが時間が合わなく週１回だけです このビデオのスタジオとは違いますが同じ事を習っています 動…
セレブリティ フィットネス クラブ 第２段 スピニングは、なるべく週２回は行きたいのですが。。 インストラクターがメンバーを実際に走ってるかのように、 坂であったり丘であったりそのシーンを作ってくれます。 私達はトレーナーが作り上げる空間のなかで…
週数回スポーツジムに通っています http://www.youtube.com/watch?v=D5P_iR7zarE http://www.youtube.com/watch?v=SlKHk-XQVcM http://www.youtube.com/watch?v=Tec7qbZsetQ 人気者 ズンバクラスのインストラクター ＤＩＮＯ 踊りも上手いし楽しい音楽も気に…
暇だったので自分のフェイスブックに写真でもＵＰしようかなと 余りいじる事もなかったフェースブックを久しぶりに開けてみました 一緒の所にあった友人達のものぞいてみました えええええーー 友人４，５人のフェースブックの中、何も知りませんでしたが 私…
家の近くにとても大きなメガモールショッピングセンターがあります 今日久しぶりに ここのトイレに行ったら、まあきれい。 以前の写真と比べたかったです 少し前ですとしゃがんでするものでしたが、今回は便座があって快適。 清潔。手を洗う所も自動です た…
今日は１年前からシリーズで購入していた最後のコンサートです ルイアームストロング特集です マレーシア フィルハーモニー 管弦楽団だけで演奏は勿論いいのですが たまに、ピアノ、チェロ、歌手、そしてトランペット奏者等との共演も 私は馴染みがないだけ…
山友の娘さん 初リサイタル。 まだ中学２年生。 歌が大好きで本格的に習い出してからまだ３年位 男性と２人でのコンサート。 センターポイントのこじんまりしたスタジオでした さっそく花束持参で行きました とってもアットホーム的な感じでいい雰囲気でし…
３週間前と為替がこんなに違います 例として ３週間前円安でドルが１００円以上していた頃 ５０万円両替しました １４６５０ リンギきました 昨日ドルが９４．４円に戻ってきたので急いで ５０万円両替しました １６２００ リンギきました ５１０００円も違…
ルイ茶 何種類かの野菜を細かく切ったものをご飯の上にかけ 野菜汁＋ミント汁等入ったお茶をかけていただきます 日本のお茶漬け風？ お腹のお掃除をしてくれそうで大好きな食べ物 レンコンの煮物＋甘酢味の沙里梨（Ｋｅｄｏｎｄｏｎｇ）梅干し風果物？ 豚肉…
朝食をラワトセとカレーを食べに近くのインド食堂へ この薄焼きパンはちょっぴりピリ辛ですがぱりぱりと美味しいです これで２人分 車があるといいですね。さっと朝から連れて行ってくれます そのあとレイクガーデンの近くにある国家記念碑へ ここも車では…
今日又 プトラジャヤに リベンジ どうしても標識に納得がいかないわっと 私達二人又行ってきました 折角来たのだからと眺めのいいコンベンションセンターに立ち寄りました 小高い丘の上にあり、眺めがいい。 ズ―と先の首相官邸まで見渡せます ロビーも観葉植…
夜のプトラジャヤに。 過密化が進むクアラルンプールから行政機構を移転させ 首相官邸を始め政府機関がここプトラジャヤに集められています 家から高速道路で２５キロ程、２０分程で行けます 夜のプトラジャヤのライトアップが綺麗とは聞いていたので やっと…
