2013-06-21から1日間の記事一覧

スピニング (室内サイクリング)

セレブリティ フィットネス クラブ 第2段 スピニングは、なるべく週2回は行きたいのですが。。 インストラクターがメンバーを実際に走ってるかのように、 坂であったり丘であったりそのシーンを作ってくれます。 私達はトレーナーが作り上げる空間のなかで…

フローティングヨガ ハンモックの様なものを使ってします

週数回スポーツジムに通っています http://www.youtube.com/watch?v=D5P_iR7zarE http://www.youtube.com/watch?v=SlKHk-XQVcM http://www.youtube.com/watch?v=Tec7qbZsetQ 人気者 ズンバクラスのインストラクター DINO 踊りも上手いし楽しい音楽も気に…