フローティングヨガ　ハンモックの様なものを使ってします - え～と、今、私クアラルンプールにいます！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　週数回スポーツジムに通っています

http://www.youtube.com/watch?v=Tec7qbZsetQ

　　　　　　　　　　　人気者　ズンバクラスのインストラクター　ＤＩＮＯ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　踊りも上手いし楽しい音楽も気にいってます
　　　　　これがミッドバレーの　『セレブリティ　フィットネスクラブ』のスタジオでーーーす

最近フローティング　ヨガが、ここミッドバレーでも始まりました

私もどんなものか参加してみました

http://www.youtube.com/watch?v=bxK9-S7BIN4

まあ大変でした

次の日からお腹の筋肉が痛く笑うのも辛く、太もも、腕も痛く

４日間ほど運動もできずサウナだけに行ってました

参りました

驚いたのは毎晩水泳をしていますが、腹筋が痛くて平泳ぎが出来ませんでした
水の中ではただ浮いている様な平泳ぎですから腕と脚は使いますが

そんな泳げないほど腹筋を使っているとは思っていませんでした　

ヨガは１５年以上細く長く続けていますが、私にはこのヨガ
半分位しかできませんでした。

床でするのとは大違いでバランスとるのも難しい
しかも上手く使わないと動いてしまい気分も悪くなるような事も起こります

日本でも今流行っているのでしょうか